Caramelo de Creatina 60 Caramelos

Entrega em todo Brasil

Parcelamento até 5x sem juros no cartão de crédito

Manipulados com qualidade e melhor preço.

Segurança Site 100% seguro

Detalhes

A creatina é um nutriente amplamente reconhecido e estudado. A suplementação de creatina potencializa os ganhos de força, melhora o desempenho e acelera a recuperação entre os treinos, permitindo maior frequência e intensidade nos exercícios. Além disso, pode proporcionar benefícios à função cognitiva e ao envelhecimento saudável, sendo uma excelente opção para aprimorar sua rotina e promover sua saúde de maneira completa.

Benefícios

•        Melhora a saúde muscular e óssea quando combinada com treinos de resistência
•        Auxilia idosos ativos a reduzir a perda de massa muscular e fadiga, além de melhorar as atividades do dia a dia
•        Aumenta a energia muscular, potencializando potência, resistência e o ganho de massa muscular.
•        Diminui o risco de lesões durante os treinos
•        Acelera a recuperação muscular, ajudando você a treinar com mais frequência
•        Benefícios para o cérebro: Pesquisas iniciais sugerem que a creatina pode ser uma aliada promissora para a saúde mental
•        Para mulheres em todas as fases da menopausa, a creatina tem mostrado ser eficaz em melhorar força, desempenho nos exercícios e composição muscular

Por que  escolher o Caramelo de Creatina e-Nutrition?

•        Praticidade: Compacto, fácil de carregar e sem necessidade de preparo prévio
•        Qualidade garantida: Com o consumo de 2 caramelos, você obtém 3 g de creatina – a quantidade ideal para potencializar sua força e resistência nos treinos, tudo isso com apenas 31 calorias!
•        Sabor incomparável: Desfrute do delicioso sabor de caramelo, sem adição de açúcares e totalmente livre de glúten

Como incluir o Caramelo de Creatina e-Nutrition na minha rotina?

Incorporar o Caramelo de Creatina e-Nutrition é simples e prático! Com apenas 2 caramelos por dia, você obtém a dose recomendada de 3g, potencializando seu desempenho nos treinos.

Esses deliciosos caramelos podem ser consumidos a qualquer hora, seja como pré-treino, sobremesa ou para satisfazer a vontade de um doce.

Referências:

1. ANTONIO, J. et al. Common Questions and Misconceptions about Creatine supplementation: What Does the Scientific Evidence Really show? Journal of the International Society of Sports Nutrition, v. 18, n. 1, 2021. 2. DOLAN, E. et al. Muscular Atrophy and Sarcopenia in the Elderly: Is There a Role for Creatine Supplementation? Biomolecules, Switzerland, v. 9, n. 11, p. E642, 2019. 3. FORBES, S. C. et al. Creatine supplementation and endurance performance: surges and sprints to win the race. Journal of the International Society of Sports Nutrition, v. 20, n. 1, 2023. 4. WANG, C.-C. et al. Effects of 4-Week Creatine Supplementation Combined with Complex Training on Muscle Damage and Sport Performance. Nutrients, v. 10, n. 11, p. 1640, 2018. 5. BUFORD, T. W. et al. International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, v. 4, n. 1, p. 6, 2007. 6. REBELLO, R. M.; TIRAPEGUI, J.. Creatina: o suplemento nutricional para a atividade física - Conceitos atuais. ALAN,  Caracas, v. 52, n. 2, p. 117-127,  jun. 2002.  7. XU, C. et al. The effects of creatine supplementation on cognitive function in adults: a systematic review and meta-analysis. Frontiers In Nutrition, v. 11, p. 1-17, 12 jul. 2024.  8. SMITH-RYAN, A.et al. Creatine Supplementation in Women's Health: A Lifespan Perspective. Nutrients . 2021 Mar 8;13(3):877.